GLOW & SLOW
A Yin Yoga & Glow Hour Series
Glow Hour startet am 12. Juni in Bonn ✨
Dieses Mal erwartet dich eine besondere Kombination aus Glow Hour und Yin Yoga.
In dieser dreiteiligen Workshop-Reihe verbinden wir Face Yoga mit Elementen aus Yoga, Pilates und entspannender Yin Praxis — für mehr Balance, Regeneration und einen natürlichen Glow von innen heraus.
Eine Praxis für Nervensystem und Ausstrahlung
Unser Gesicht ist direkt mit dem zentralen Nervensystem verbunden. Über gezielte Aktivierung der Gesichtsmuskulatur, bewusste Atmung und Haltung sprechen wir den Vagusnerv an und unterstützen Regulation im gesamten System 🤍
Ein reguliertes Nervensystem ist die Grundlage für Regeneration, Stressresilienz und langfristige Gesundheit. Viele Spannungen – besonders im Nacken, Kiefer und Gesicht – stehen in engem Zusammenhang mit innerer Anspannung und chronischem Stress.
Entspanne dein Nervensystem,
aktiviere deinen Glow
Glow Hour ist eine Praxis, die den Körper ganzheitlich versteht und dich dabei unterstützt, wieder mehr Verbindung, Ruhe und Klarheit zu finden.
Glow Hour ist eine ganzheitliche Praxis, die gezielt die Gesichtsmuskulatur aktiviert, Spannungen löst und gleichzeitig dein Nervensystem reguliert. Ergänzt durch Yin Yoga entsteht Raum zum Loslassen, Auftanken und Ankommen — körperlich wie mental.
✨ Für mehr Leichtigkeit im Gesicht
✨ Mehr Ruhe im Nervensystem
✨ Mehr Verbindung zu dir selbst
Es geht nicht nur um Ästhetik.
Es geht um Regulation. Präsenz. Verbindung.
Der Glow entsteht von innen ✨
Die Plätze sind bewusst begrenzt.
Termine:
12. Juni
26. Juni
3. Juli - jeweils um 17.30 - 20 Uhr
