GLOW HOUR
Glow Hour startet am 1. März in Bonn ✨
Eine dreiteilige Workshop-Reihe mit Fokus auf Faceyoga– ergänzt durch Elemente aus Yoga und Pilates.
Glow Hour ist eine ganzheitliche Praxis mit Fokus auf Faceyoga, ergänzt durch Elemente aus Yoga und Pilates, die gezielt die Gesichtsmuskulatur aktiviert und gleichzeitig das Nervensystem reguliert. Sie unterstützt dabei, Spannungen zu lösen, mentale Klarheit zu fördern und einen natürlichen Glow von innen entstehen zu lassen.
Eine Praxis für Nervensystem und Ausstrahlung
Unser Gesicht ist direkt mit dem zentralen Nervensystem verbunden. Über gezielte Aktivierung der Gesichtsmuskulatur, bewusste Atmung und Haltung sprechen wir den Vagusnerv an und unterstützen Regulation im gesamten System 🤍
Ein reguliertes Nervensystem ist die Grundlage für Regeneration, Stressresilienz und langfristige Gesundheit. Viele Spannungen – besonders im Nacken, Kiefer und Gesicht – stehen in engem Zusammenhang mit innerer Anspannung und chronischem Stress.
Entspanne dein Nervensystem,
aktiviere deinen Glow
Glow Hour ist eine Praxis, die den Körper ganzheitlich versteht und dich dabei unterstützt, wieder mehr Verbindung, Ruhe und Klarheit zu finden.
Es geht nicht nur um Ästhetik.
Es geht um Regulation. Präsenz. Verbindung.
Der Glow entsteht von innen ✨
Im Anschluss besteht die Möglichkeit, direkt in die Yin Yoga Stunde überzugehen – eine perfekte Ergänzung, um das Nervensystem weiter zu beruhigen und die Praxis zu vertiefen. Dafür gibt es einen vergünstigten Bundlepreis 🤍
Die Plätze sind bewusst begrenzt.
Termine:
1. März
8. März
22. März - jeweils um 17.30 - 18.30
